DHZ 10/2011
Hormon-Yoga: "Wie ein Wellenteppich an Energie"
Körperübungen wie beim Yoga können bis auf die hormonelle Ebene wirken. Das mit der Bewegung verknüpfte Befinden wird sogar auf der Zellebene gespeichert. Speziell für Frauen wurden Hormon- und Luna-Yoga entwickelt. Diese Methoden lindern Beschwerden und stärken das Selbstbewusstsein und die inneren Kräfte.
Ilka Mutschelknaus
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