"Fast alles in unserem Körper ist rhythmisch."

Der individuelle Chronotyp bestimmt, ob wir eher zu den Frühaufstehern oder zu den Nachteulen gehören, unabhängig von der Schlafdauer. Früh-, Spät- und Nachtschichten fallen dem einen deshalb leichter und dem anderen schwerer. Die Forschung, inwieweit Wechselschichten die Gesundheit beeinträchtigen, ist noch am Anfang. Dennoch gibt es Ratschläge für Hebammen im Schichtdienst. Katja Baumgarten